六月以来,因出现腹痛腹泻呕吐而来校医务室看病的学生日有增加,医疗保健服务中心人员为前来就诊的学生耐心诊治,同时向他们宣传夏季容易腹泻呕吐的诱因及需要注意的事项。现总结如下:
夏季容易引发腹泻呕吐,原因主要有以下几方面:
1季节的因素:天气炎热,广东雨水增多湿度加高,自然环境中病菌繁殖增多,增加感染的机会。
2.室外高温,室内空调,冷热变化温差大,加上冷饮的摄入增加胃肠受寒受凉的机会;
3.停课备考,学生们日以继夜,身体疲劳,胃肠机能下降。
对于出现腹痛腹泻呕吐的学生,需要注意以下几方面:
1. 注意水分的补充,以温热水为宜;
2. 患病之后忌食青菜,肉类与硬米饭,还有水果冷饮;有人认为“清淡”为什么禁青菜?是的,胃肠在病变之时;青菜是粗纤维,会增加对肠胃粘膜的刺激,不利于康复;
3.只宜粥粉面,饮食的原则是软、温、少油;
4. 去图书馆等空调温度比较低的室内复习功课时。注意带保暖衣;
5.室外活动之后或锻炼运动之后及时换下汗湿衣裳;
6.作息时间要规律,不能因为赶功熬夜使睡眠不足;
7.注意饮食干净,饭前勤洗手。
(供稿:医疗保健服务中心)